Foredrag
ADHD på arbejdspladsen – fra forståelse til fælles trivsel
En guide til ledere, kollegaer og medarbejdere med ADHD
Skab en arbejdspladskultur, hvor alle trives
Trivsel og performance opstår, når vi forstår hinandens forskelligheder, arbejder sammen som et team og ser ADHD som en ressource – ikke en begrænsning.
Foredraget “ADHD på arbejdspladsen – fra forståelse til fælles trivsel” giver ledere, kollegaer og medarbejdere en dybere indsigt i ADHD i arbejdslivet og præsenterer konkrete strategier for at skabe en inkluderende arbejdsplads, hvor alle kan yde deres bedste.
Hvad får du med fra foredraget?
- Forståelse af ADHD: Hvordan ADHD påvirker arbejdslivet, og hvordan vi afliver myter og misforståelser.
- Strategier og værktøjer: Praktiske redskaber til kommunikation, fleksible rammer og tidstyper.
- Styrket samarbejde: Hvordan vi kan støtte hinanden for at skabe et mere produktivt arbejdsmiljø.
- Selvindsigt og udvikling: Hvordan medarbejdere med ADHD kan forstå og udnytte deres egne styrker.
- Klar handlingsplan: Konkrete tiltag, der kan implementeres med det samme.
Foredragets temaer
- Lederen: Rammesætteren og støttespilleren
Hvordan kan ledere skabe klare rammer og støtte medarbejdere med ADHD uden at mikrostyre?
- Tydelig kommunikation og klare mål
- Regelmæssig feedback og fleksibilitet
- Konkrete værktøjer: SMART-mål, korte check-ins, visuelle planlægningsværktøjer
- Kollegaen: Samarbejde og forståelse
Hvordan kan kollegaer bidrage til et inkluderende arbejdsmiljø og styrke teamånden?
- ADHD’s styrker og udfordringer i et teamwork-perspektiv
- Anerkendelse af forskelligheder og opbygning af åben dialog
- Konkrete værktøjer: Buddy-systemer, teamøvelser og strategier for konflikthåndtering
- Medarbejderen med ADHD: Fra kamp til samarbejde
Hvordan kan medarbejdere med ADHD opnå bedre selvindsigt og kommunikation om deres behov?
- Forståelse af egne styrker og udfordringer
- At bede om den rette støtte uden at føle sig begrænset
- Konkrete værktøjer: Personlige arbejdsguider, ugentlig refleksion, selvreguleringsteknikker
- Tidstyper: En nøgle til bedre samarbejde og trivsel
Hvordan forskellige tidstyper påvirker arbejdspladsen og samarbejdet.
- Forskellen på “strukturpersoner” og “deadline-personer”
- ADHD og sidste-øjebliks-planlægning
- Konkrete værktøjer: Buffer-tid, tidsblokke, teamøvelser til kortlægning af tidstyper
- Den fælles trivsel: Når hele arbejdspladsen løfter sammen
Hvordan trivsel for den enkelte bidrager til arbejdspladsens samlede succes.
- Se ADHD som en ressource frem for en begrænsning
- Den langsigtede værdi af at investere i trivsel
- Konkrete værktøjer: Trivselskodeks, fleksible arbejdsgange, inkluderende mødeformer
Målgruppe
Foredraget er for dig, der arbejder med ADHD på arbejdspladsen – enten som leder, kollega eller medarbejder.
Uanset om du selv har ADHD, arbejder med nogen, der har, eller leder en afdeling med forskellige behov, vil dette foredrag give dig en dybere forståelse og konkrete redskaber, du kan bruge med det samme.
Vil du skabe en arbejdsplads, hvor alle trives og yder deres bedste?
Kontakt mig for at booke foredraget eller høre mere.
Hej Kamilla
Dit foredrag var super fantastisk jeg fik rigtig meget ud af det jeg er selv autist og kan til tider være meget ud ad reagerende og igennem det hele kunne jeg se mig selv i næsten alt det du sagde synes virkelig du gør det godt og jeg har virkelig fået meget ud af det da du nævnte det med straffeloven da må jeg indrømme at den ramte mig meget for jeg har selv været i nogle af de situationer hvor en lærer har måtte tage fat i mig og det syntes jeg faktisk godt kan være hårdt særligt psykisk så kæmpe stort tak for du kom og fortalte om ADHD og gav os nogle redskaber til hvordan vi kan håndtere børnene
Og til sidst - det var her det Stolteste øjeblik kom (Ovenstående er Jeg Stolt af at hun Tør og Vil dele med Mig ❤️💪);
“Og Mor! Jeg lavede øvelsen idag ovre i skolen, fordi jeg fik kvalme!” 😱😍
helt alene, midt i klassen, og uden at sige noget til nogen voksen, på trods af hun VED jeg Har lavet en aftale med skolelederen om, at hun Gerne må komme derned bl.a, eller få fred et andet sted til det ❤️
→ og det HJALP sgu Kamilla‼️😱😍💃🥹
SÅ Sejt af hende, og SÅ godt gået af Dig❣️👌
Tak 🙌
tænkte det var okej at fyre en besked med ‘Optur’ 😌🥰🙏
Gruppeundervisning:
Det gav mig en indsigt fra en anden vinkel, om hvad det vil sige at have ADHD. Fik en en strategi om hvordan man kunne gøre hverdagens opgaver mere overskuelige, mulighed for at ens energi kunne blive bedre delt ud på dagen.
Vi var inde på emner om kærlighedssprog, vrede, krav og krav afvisning og ord gi’r spor. Hvilket vil hjælpe mig med at kunne forstå mig selv sammen med mine børn, som ville kunne give bedre forståelse når de er i indre konflikt og jeg kan støtte dem og mig selv.
Hele terapi/psykolog timerne har, hjulpet mig til at, få indsigt i hvad det er der er inden i mig som spænder ben i visse situationer.
Hej Kamilla,
Sender lige hvad jeg fik ud af dit foredrag 😊
Det var en øjenåbner og det var virkelig stof til eftertanke.
Det er ikke kun nyttig viden om folk på spektrummet men om mennesker generelt, og det kan helt sikkert bruges!
Synes det var virkelig givende at lære om de her metoder og måder at takle ADHD på.
- Ida, Tak!
Ville bare lige informere dig om at min kone har sovet fantastisk...🤣😆🤣
Jeg har sovet som jeg plejer med lidt opvågninger i løbet af natten, men føler mig mere udhvilet end jeg har gjort længe, kunne overskue morgenen med børnene og alle lydene var ikke så generende, men okay, samt humøret er godt og føler mig faktisk glad, så noget kunne tyde på at du har hjulpet mig godt på vej.❤️👌
Så ville bare bringe dig denne lille solstråle historie på en ellers gråvejrsdag.😊
Ville bare lige informere dig om at min kone har sovet fantastisk...🤣😆🤣
Jeg har sovet som jeg plejer med lidt opvågninger i løbet af natten, men føler mig mere udhvilet end jeg har gjort længe, kunne overskue morgenen med børnene og alle lydene var ikke så generende, men okay, samt humøret er godt og føler mig faktisk glad, så noget kunne tyde på at du har hjulpet mig godt på vej.❤️👌
Så ville bare bringe dig denne lille solstråle historie på en ellers gråvejrsdag.😊
Det var et godt oplæg, som gav en forståelse for nogle af de processer, der kan være inde i hovedet af vores børn. I særdeleshed dem som muligvis har det lidt svært.
Selvom det hovedsageligt var om den indre verden for børn og folk med diagnoser, så synes jeg stadig du var god til at perspektivere det ud til mere generelle regler, som ville være muligt for os at bruge i vores virke.
Så endnu engang, tak for et super godt oplæg!
Beskeden beskriver en dybt positiv oplevelse med Kamilla, der hjalp en datter, som kæmpede med lavt selvværd, usikkerhed og følelsen af at være opgivet. Kamillas kombination af terapi og støtte, både fysisk og mentalt, blev afgørende for at hjælpe barnet med at opnå større selvværd og følelsesmæssig styrke. Marlene fremhæver Kamillas evne til at kombinere professionelle værktøjer med en empatisk og oprigtig tilgang, hvilket havde en dybtgående positiv effekt på både barnet og familien.
Rita fortæller om flere års problemer med tarmfunktion og diagnosen divertikler, som tidligere behandlinger ikke havde hjulpet på. Efter behandlinger hos Kamilla, der kombinerede oliemassage med æteriske olier, oplevede Rita markant bedring allerede efter første session. Hun beskriver Kamillas behandling som både afslappende og ekstremt effektiv og anbefaler hende varmt til andre.